Impara a vivere meglio con Pitagora

Ciao, sono Marco Venturi e aiuto le persone nello sviluppo personale in tempi brevi con articoli, podcast, ebook e audio. Evitando quindi anni di tentativi fallimentari e rinunce nell’essere più sani, efficaci e liberi (sopratutto da se stessi) con il metodo delle mappe mentali.

Per vivere meglio puoi controllare (e nel caso intervenire) su alcuni semplici fattori basilari che fanno la differenza, iniziamo da quelli elencati nell’aforisma di Pitagora.

Impara a monitorare e cambiare le tue abitudini alimentari, facendo attenzione a cosa acquisti a come stai dopo aver mangiato e come lo digerisci… La tua salute dipende dalle tue abitudini principalmente alimentari.

Impara come dormire bene e avere un sonno lungo e riposato. L’unico recupero che ti garantisce una giornata efficace e salutare inizia da un buon risveglio ogni mattina. Non sottovalutare il sonno.

Già imparando a gestire i primi due dovresti col tempo avere maggiori energie anche riguardo il sesso (che dovrebbe essere naturale) e l’ira (la rabbia).

Per stare bene con gli altri hai biosgno di vivere bene con te stesso\a.

Spesso ci ostiniamo a non voler crescere e cambiare mentalità mentre, in realtà è l’unica occasione e l’unica responsabilità che abbiamo per vivere come vogliamo noi.

Ps: Ultima cosa importante… Impara a imparare! Perché tutti noi siamo la somma di ciò che abbiamo appreso e ripetuto con costanza 🙂

Stammi dunque al meglio.. Ciao Marco