20 frasi sulla felicità da avere

20 Frasi da conoscere e da scaricare su una mappa mentale

E un VIDEO monologo di Tiziano Terzani sulla felicità, cosa è, e come essere felici.

Ciao, sono Marco Venturi e aiuto le persone nello sviluppo personale in tempi brevi con articoli, podcast, ebook, audio e video. Evitando quindi anni di tentativi fallimentari e rinunce nell’essere più sani, efficaci e liberi (sopratutto da se stessi) con il metodo delle mappe mentali.

  Che cos’è la felicità?…E’ una meta?.. No, non è un punto d’arrivo ma un modo di viaggiare.

Il monologo di Terzani introduce in modo eccelso ciò che è per me la felicità con poche ma coinvolgenti frasi. Ovvero una ricerca interiore che mostra quanto siamo fortunati a possedere già ciò che ci renderebbe “contenti di noi stessi” se solo lo volessimo vedere e sentire.

La ricerca continua del materiale ci rende schiavi di un sistema che non vuole la nostra felicità…. e l’assurdo è che noi crediamo al sistema solo perché ci pesa guardarci dentro ed essere diversi dagli altri.

La felicità è una scelta e una competenza, decidere di essere felici vuol dire mettere in moto un modello che tramite tanti piccoli e costanti accorgimenti ci porta sempre più vicini alla nostra vera realizzazione.

Essere felici vuol dire fare attenzione a ciò che diciamo agli altri e sopratutto a quello che diciamo a noi stessi, vuol dire scegliere quali pensieri e atteggiamenti seguire per prolungare questa sensazione il più a lungo possibile.

E bada bene.. questo non è egoismo o fingere di non vedere le pene del mondo attorno, ma scegliere su cosa vuoi fare attenzione.

Egoismo non è fare quello che ci pare, ma pretendere che gli altri facciano come pare a noi.

Essere felici significa assumersi la responsabilità di allenarci (= più autostima) a scegliere quello che vogliamo ricavare dalle esperienze. Voler vedere il bicchiere mezzo pieno anche quando le cose non sono come vorremmo. E’ cercare la positività delle cose.

Allenarci a fare questo tutti i santi giorni non è semplice e richiede dei cambiamenti sopratutto nei nostri comuni paradigmi.

In quello che pensiamo e in come lo dimostriamo. Vuol dire accettarsi e fare il nostro possibile per essere ogni volta migliori, e poi trasmettere queste risorse alle persone che frequenti, donando loro l’attenzione, il rispetto e l’accoglienza che vorresti tu stesso/a.

Trova la formula più adatta a te, può essere fare meditazione, leggere libri o fare sport o concentrarti attivamente sul tuo progetto di vita, sulle tue passioni che tra l’altro è riscontrato, regala continua soddisfazione a ogni piccolo passo.

Ti lascio immaginare quanto cresce la tua certezza globale su chi sei e cosa vuoi dalla vita…

Improvvisamente l’esterno si accorge che stai meglio intimamente come persona e risponde esattamente per come lo tratti, per come ti tratti.

E se qualcosa non è come vuoi, da persona serena e soddisfatta sei maggiormente in grado di cambiarla, di decidere cosa fare e in quale modo, di modificare gli impegni e il tempo a disposizione, le relazioni e di sfruttare in modo più utile le tue risorse.

L’unico vero maestro non è in nessuna foresta, in nessuna capanna, in nessuna caverna di ghiaccio dell’Himalaya… È dentro di noi! Tiziano Terzani

Le frasi di seguito e la mappa mentale in omaggio, sono un aiuto per gli eventuali momenti (sempre più rari) in cui ti potrebbe servire una guida per continuare a credere nello scopo che tutti amano raggiungere.

Al di là di qualsiasi concetto che hai della felicità come il successo, la fortuna o l’essere famosi, quello per cui tutte le persone di questo pianeta si muovono sono le emozioni.

E la felicità, insieme all’amore e la gratitudine sono le migliori emozioni che puoi vivere. Sta a te scegliere quali nutrire con quello che decidi di credere.

Coltivale e non te ne pentirai mai. Fai oggi, adesso, quello che senti giusto e dai agli altri quello che vorresti ricevere, che sia un fiore, un pensiero, un sorriso non importa… 🙂

20 frasi sulla felicità che devi conoscere e avere