Attenzione – 3 cose che ti stanno rubando in questo preciso istante

Attenzione – Sapevi che Adesso ti stanno rubando 3 cose fondamentali?… Accaparrandosi la tua attenzione ti rubano energia, tempo e soldi…

 

 La qualità della tua vita è data da quello su cui ti concentri maggiormente, da quello su cui fai più attenzione.

Il presupposto è che tutti noi pensiamo e facciamo cose che cambiano come stiamo. L’attenzione che metti sulle cose è quella che decide se vivrai mediamente bene o male.  

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Ti va di riflettere un attimo su che cosa dirigi la tua attenzione giornalmente?… Ti va di farlo insieme?…

Si, si ma… adesso no perché ho troppe cosa per la testa.. devo finire quella cosa la dietro, poi devo iniziare quelle la davanti, dopo devo andare di sotto a fare .. e infine di sopra a mettere a posto...  Mmhh….olofonico/a 🙂

Questo è appunto quello che intendo. L’attenzione che dirigi sulle cose e persone deve essere una tua scelta, non il contrario. Per vivere meglio hai bisogno di sapere su cosa vuoi fare attenzione. Facciamo un esempio con le persone che frequenti:

Quante sono le persone che ogni giorno ti rubano la tua attenzione?… Pensaci un attimo, è probabile che appena ti svegli la moglie o il marito, la madre o i figli hanno qualcosa da dire.. Qualcosa per cui hanno bisogno di te, della tua attenzione.

Poi, dopo colazione esci di casa per andare al lavoro e, a meno che ti non sia il guardiano di un magazzino nella savana, qualcun’altro che ti dice cosa e come fare oggi per lavorare più velocemente, cosa pretende da te subito. Poi pranzi in una mensa dove tutti i presenti dispensano consigli e giudizi, dove se trovi chi non parla e magari legge un libro pensi sia un alternativo, un “mao” rimasto con la testa negli anni 70.

Ritorni al lavoro e fai, vendi a chi non sa cosa vuole ma lo vuole sapere da te, fai e dai agli altri fino a sera, torni a casa sfinito e ti siedi davanti alla tv che parla ancora e ti rende tutto indispensabile, sorridi con stanchezza a tua moglie che dice che sei cambiato e non la porti mai fuori, che non ci sei mai…

Joseph Riggio dice: Quello su cui fai attenzione, aumenta.

Cosa vuole tutta questa gente da te?…   Vogliamo parlare degli oggetti che invece ti rubano attenzione?… Qui la lista è infinita ma vorrei considerarne solo uno… Il Tuo Smartphone

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Se sei fortunato/a ed un po vintage non sei online, altrimenti segni la tua giornata di notifiche e messaggi di What’s Up. Cambi immagine di profili Facebook e twitter con foto di modelle e posti bellissimi irraggiungibili… di frasi e di aforismi ne hai la memoria piena ma li hai mai letti davvero?..

E se hai la batteria scarica?… non sia mai.. Una batteria di riserva e un caricabatterie è dappertutto perché se dovessero accorgersi che non ci sei, che sei disconnesso/a ci resterebbero troppo male e chissà cosa penserebbero…Dove sarà?.. Avrà un’amante?… Sarà in ferie senza dirlo a nessuno… Avrà qualcosa contro di noi.

Ovviamente scherzavo ma il tempo per te dove lo trovi?.. Dove trovi il tempo per scegliere su cosa fare attenzione?… Io stesso in questo preciso momento ti sto rubando l’attenzione ma spero vivamente che tu prosegua ancora un po per darti modo di recuperare il tempo perso. 😃

120 anni fa William James diceva: La prima cosa che viene mancare quando le informazioni sono troppe è l’attenzione…
Attenzione ai segnali..

Quante cose si sono prese la tua attenzione oggi?…

Allora ci si scaldava a legna, si andava a lavorare o al mercato a cavallo, si andava a teatro e si incontrava gente dal vivo, e ci si scriveva per lettere che arrivavano dopo un mese…. Preistoria.. Ora invece tutto è li davanti a noi all’istante ma chissà come mai siamo sempre più soli e depressi.

Forse sei alla ricerca di qualcosa in più, forse hai perso la strada o sei di fronte ad un bivio, forse sai già che non sei qui per caso e cerchi di sistemare i tuoi pensieri. Voglio darti perciò una risposta per rendere la tua Vita più semplice. Sai dove puoi trovare tutto quanto?.. Nel selezionare, nel decidere cosa per te è importante.. Dove merita davvero dirigere la tua attenzione.

Fatti seriamente questa domanda: Cosa è più importante per me adesso?…

Per cambiare in modo radicale la tua vita hai necessità di tre sole attenzioni.

  • La tua salute
  • La tua affettività
  • Il tuo lavoro

Queste sono le uniche attenzioni di cui avresti bisogno per vivere benissimo ed ognuna di queste influenza le altre al punto di non poterne fare a meno. Ognuna di queste alimenta le altre.

Ps: Se ti suona egoistico ti ricordo che l’egoismo non è scegliere di fare quello che ci pare, ma pretendere che gli altri facciano quello che vuoi tu… e questo lo stanno già facendo in troppi con te volendo accaparrarsi la tua attenzione.

  1. La tua Salute. Poni l’attenzione sul tuo stile di vita e controlla la tua salute, ogni tanto nota come stai fisicamente e mentalmente, cosa pensi e cosa mangi spesso perché il tuo corpo è l’unica carrozza su cui puoi salire fino alla fine. Le tue ruote vanno oliate spesso per muoversi con agilità ed hai tuoi cavalli devi dare la biada migliore se vuoi che abbiano forza per trainarla. La tua salute mentale è data da pensieri che ti fanno bene, dall’attenzione a cose giuste ed etiche per te, impara a notare la differenza tra i tuoi pensieri e non ascoltarli tutti, buona parte di questi sono attivati dalla paura appresa in esperienze passate. Banale o semplicistico?.. No, reale… Senza la Salute fisica ed il controllo emozionale influenzerai negativamente le altre attenzioni in modo difficile da riparare.
  1. Affettività. Fai attenzione al lato affettivo e controlla che nei confronti di te stesso/a sopratutto, dei tuoi cari e di chi conosci o frequenti tu agisca sempre con amore e rispetto. Se hai subito dei torti, controlla di non restare troppo sul latte versato perché a soffrire sarai solo tu. Resta sempre in contatto con persone reali, quelle che hai davanti e trattale come vorresti essere trattato tu. Questo ti terrà piacevolmente incollato/a a tutto il resto per sempre. L’Amore per se stessi e per gli altri è una forza superiore che va alimentata ogni giorno, trova il tempo di pensare  con il cuore e fatti spesso questa domanda: Cosa farebbe l’Amore?… Davanti a questa cosa, situazione o persona… cosa farebbe l’amore vero?… Allenati a smussare il tuo caratterino.
  1. Il tuo Lavoro. Poni l’attenzione sul tuo lavoro che è quello che ti permette di crescere e di soddisfare le altre attenzioni e fai più di quello che ti viene richiesto, non per farti lodare ma per dare a te stesso/a delle opportunità che nessuno ti darà. Non esimerti dal mettere ancora alla prova te stesso/a , hai vinto già la battaglia più dura. Ritorna a ragionare con la tua testa e dimentica cosa pensano gli altri, fai in modo che il tuo lavoro diventi una soluzione per gli altri, così il lavoro non ti mancherà mai non temerai nessuna crisi.
  2. Diventa il Vero Condottiero della tua Vita perché altrimenti lo faranno gli altri per te e dovrai adattarti ad un lavoro che non ti piace. Sfrutta le tue facoltà, dimostra di cosa sei capace e crea nel presente un futuro come lo vorresti tu. Pensa prima di agire e programma le cose in anticipo, non lasciarle al caso, non funziona praticamente mai e i rimpianti saranno in agguato.

Tutto il resto è subdolo piacere che troppo spesso viene scambiato per felicità. Assicurati di vederne la differenza.

Attenzione alla strada

Attenzione = Fermati- osserva e rifletti- Vai

Quando ti scopri a correre troppo ricorda che tutto si può fermare per un istante e che il mondo non va da nessuna parte. Sarà sempre li ad aspettare la tua attenzione. Impara a volerti bene trattandoti bene, ad accettare le persone per come sono ed a dare più di quello che danno gli altri, scoprirai molto presto che le tue attenzioni produrranno risultati veri, profondi ed onesti , migliori.

Fai quello che senti giusto per te adesso, non dopo o domani perché è così che il mondo si mangia la tua attenzione…

Stammi al meglio ciao Marco

 

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L'autore: Marco

Sono Marco Venturi. Docente, ricercatore ed imprenditore online, autore del blog www.latuamappa.com sul quale condivido articoli e prodotti, ebook e varie mappe mentali riguardanti il benessere psico-fisico, la crescita personale e professionale.Obiettivo del sito?..  Allenarci ad essere più felici, realizzati e liberi (sopratutto da noi stessi :)

13 COMMENTI

  1. tutto scontato ma verissimo XXX

    • Grazie Man, è un piacere che apprezzi le cose semplici 🙂
      A presto ciao Marco

  2. Thank’s for sharing Marco
    I’ m very happy to read your post
    Ciao

    • Tankyou Adrian, you are welcome
      See you later ciao Marco

  3. Buona sera Marco, sono d’accordo con lei quasi completamente..
    La mia personale attenzione a queste cose non ha ancora prodotto risultati degni di nota per vivere bene… mi sento di aggiungere che occorre anche altro nella vita…
    ad esempio farsi rispettare, sapere coinvolgere e farsi seguire e per queste cose occorrono contati e richiami frequenti…
    Non faremmo affari con salute ed amore ma senza contatti…

    • Certamente Sandro, l’attenzione di cui scrivi fa parte di quello che riguarda il lavoro che è nella lista… Avrei potuto aggiungere dei dati scientifici riscontrati in 300 persone italiane che sono state private (con il loro consenso) del cellulare per 15 giorni, le cui reazioni sono state tremende al limite di patologie psicologiche. Ma non ho voluto essere troppo moralista… magari in un prossimo post 🙂
      A presto ciao Marco

  4. Grazie Marco, la tua semplicità nel tornare alle cose importanti mi stupisce ogni volta.
    Cinque stelle XXXXXX
    ciao da giusy

    • Grazie Giusy per le 5 stelle, un tema difficile da trattare in modo semplice…
      Un Abbraccio ciao Marco

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