16 pillole di crescita personale per vivere con stima di te

Se stai leggendo è altamente probabile che stai cercando qualcosa che migliori la tua vita. Scoprirai qui che la tua crescita personale non necessita di una vita intera di tentativi e rinunce ma di attenzione adesso, a poche semplici cose.

Ciao, sono Marco Venturi e dalla passione sull’uso efficace della mente e lo sviluppo personale ho creato un’attività e una comunità con migliaia d’iscritti.

Condivido spunti, idee e risorse online e riassumo su mappe mentali interi ebook o libri per essere più efficaci e liberi (sopratutto da noi stessi). PS, al momento ho oltre 25 pubblicazioni su Amazon e 800 Mila visualizzazioni mensili su Pinterest. Puoi contattarmi qui.

Cosa troverai riassunto in questo post?…

• Lo sviluppo di una fisicità sana e robusta
• Lo sviluppo di una mente attiva e pronta
• Lo sviluppo di una spiritualità serena e fiduciosa
• Lo sviluppo di attività che danno risultati
• Alcuni BONUS scaricabili all’istante 🙂
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Cos’è la crescita personale?… Una condizione a cui tutti siamo sottoposti. L’evoluzione permea su ogni cosa, tutto nasce, cresce, matura e muore. Consapevoli o meno che ne siamo, viviamo con l‘istinto primordiale di migliorare continuamente.

Questo succede naturalmente durante le nostre esperienze dalle quali ricaviamo lezioni sparse a caso e a volte difficili da comprendere.

In altre occasioni la crescita personale è un scelta che conduce a curiosità e nuove strategie che senti il bisogno di applicare e approfondire. Se hai 20 anni e vuoi ritrovarti a 40 o 60 anni in controllo della situazione oppure se ne hai 50 e fai un riassunto in previsione del futuro non hai scampo…

Occorre aumentare la consapevolezza che puoi dirigere tu le cose. Avanti quindi con il primo punto della situazione…

PS: A ogni link troverai un post dedicato e mappe mentali da scaricare per assimilare con calma una fase alla volta 🙂

1. Il tuo corpo sostiene tutto

Qualunque cosa vogliate fare fatela adesso, i domani sono contati. Michael Landon

Non è una banalità come pensi. Come puoi pensare positivo e fare del tuo meglio se hai una cervicale che ti disorienta o un’ulcera che ti piega in due… Pulisci la tua auto ogni tanto?.. fai i tagliandi ogni anno?.. Serve la stessa cosa al tuo corpo, occorre rispettarlo davvero perché è l’unica energia che sosterrà la vita.

La tua crescita personale inizia col prestare attenzione a:

Mantenere il tuo corpo in forma

Eliminare ogni tipo di scusa

Mangiare meno e meglio

Dormire Bene

Bonus 1 : Scarica gratuitamente la sfida dei 10 giorni per ritornare in perfetta salute… 🙂

2. Lo sviluppo di una mente attiva e pronta

Prima che chiunque altro al mondo ci creda…ci devi credere tu. Will Smith

In inglese la chiamano Embodied Mind ovvero, siamo una mente sostenuta da un corpo che ci aiuta a portare nella realtà ciò che pensiamo. Qui nasce l’arcano…

Conosciamo le vere caratteristiche della nostra mente?.. sappiamo sfruttarla a nostro vantaggio?… NO, assolutamente.

Come puoi leggere su questo ebook gratuito (che ti consiglio di scaricare subito), nessuno ci ha fornito le istruzioni per usare la nostra mente. Per di più a scuola ci hanno insegnato cose sbagliate e ininfluenti.

Una mente allenata risponde rapidamente a situazioni e problemi e vede opportunità che una mente incolta neppure immagina. Ecco il motivo per cui serve saper imparare, memorizzare… Altrimenti non metterai in pratica nulla di tutto questo:

Per far funzionare al meglio la tua mente è utile:

Conoscere e applicare il suo modo di lavorare: le mappe mentali

Conoscere come impara e memorizza la tua mente

Sapere come è strutturata la competenza

Come nascono le opzioni (nella tua mente) che migliorano i tuoi risultati.

BONUS 2: Mappe Mentali in Pratica per allenare la tua mente a darti decisamente di più… ebook gratuito 🙂

Questo post ha richiesto anni di ricerca e di riassunti, vuoi aiutarmi adesso a condividerlo?…

3. Lo sviluppo di una spiritualità serena e fiduciosa

Se avessimo fatto tutte le cose di cui siamo capaci, ci saremmo sorpresi di noi stessi. Thomas Edison

L’esterno è lo specchio del tuo stato d’animo ricorrente. Per aumentare la serenità e fiducia sul futuro hai necessità di fermarti a osservare cosa succede nella tua esistenza. Se questa è colorata e piacevole, se è intrisa di momenti da ricordare e di situazioni che vorresti rivivere ancora stai facendo un ottimo lavoro su te stesso/a. Puoi ringraziare per tutto quello che hai e che provi. Ma se così non è (o lo è di rado..), necessita guardare a fondo e scoprire il motivo di questo trattamento dalla vita.

L’obiettivo della Vita è quello di vederti crescere con sempre più pace nell’anima. Se tu rinneghi questa responsabilità i segnali che riceverai potrebbero essere devastanti. Occorre quindi chiedersi con determinazione: Come sto adesso?.. Cosa provo?… Le cose vanno come vorrei?…

Le emozioni negative ripetute sono segnali che qualcosa delle tue abitudini mentali è da sostituire con qualcosa di più semplice, di migliore.

Ecco quindi le pillole di crescita personale e spirituale che devi conoscere:

Cambia le tue convinzioni

Impara a leggere dentro di te quello che ti limita

Scopri come funzionano e come si gestiscono le emozioni negative

Gli errori inconsapevoli delle persone infelici

Quali bisogni in infanzia non sono stati rispettati

Bonus 3: Come liberarsi da ansia e paure?… Ebook Gratuito

4. Lo sviluppo di attività che danno risultati

Noi siamo quello che facciamo costantemente, l’eccellenza quindi non è un atto ma un abitudine. Aristotele

Dopo aver accudito il tuo corpo, allenata la tua mente e imparato a gestire i tuoi stati d’animo, è probabile che questa energia accumulata ha bisogno di essere espressa.

Ora hai la forza e l’animo di Sansone (anche senza capelli) e sai che puoi pretendere e avere molto di più. Inizi a pianificare cosa vuoi davvero, a scegliere chi frequentare, a sentire di essere di più e rifletti su come …

Ecco ciò che devi conoscere per portare a casa risultati che nemmeno immaginavi possibili per te. Perché quello che è cambiato nel frattempo è proprio questo.. quello che credi possibile adesso. La crescita personale consiste in un viaggio che richiede impegno e determinazione che solo tu puoi applicare. Ti garantisco comunque che i risultati si vedranno anche all’esterno, questo ti aiuterà a persistere.

Se tu avessi ancora qualche dubbio o ripensamento non esitare.. fai questo esercizio seriamente.

Scopri chi vuoi davvero Essere

Scopri come organizzare i tuoi impegni senza stress

Come trasformare i sogni in fatti reali

Come essere il padrone della tua vita

Bonus 4: Come programmare i tuoi Desideri in modo capillare. Pdf ed Mp3 gratuiti

Certo.. penserai... questo richiede una notevole mole di lavoro, d'introspezione e di tempo..

Si, non sarà sempre semplice e tutto lineare come ti fanno credere in certi costosi corsi di formazione. Di questo processo di cambiamento ne parleremo nel prossimo post in cui elencherò le regole e i pericoli da superare per cambiare davvero ... Stay Tuned!

Voglio invece lasciarti con una domanda riguardo a chi non affronta la propria crescita personale: Conosci qualcuno che adattandosi a ciò che capita si è ritrovato soddisfatto?...

Stammi al Meglio ciao Marco

Il PDF dell'articolo che puoi scaricare per procedere con calma (ma senza sosta) è disponibile cliccando sull'immagine sotto..