Quali strategie usi per complicarti la vita?…
Chiunque può fare in modo che oggi sia più complicato di quello che deve essere, e la maggior parte delle persone fa proprio questo. Perché per fare il contrario, serve attenzione a come si vive.
Ciao, sono Marco Venturi e dalla passione sull’uso efficace della mente e lo sviluppo personale ho creato un’attività e una comunità con migliaia d’iscritti.
Condivido spunti, idee e risorse online e riassumo su mappe mentali interi ebook o libri per essere più efficaci e liberi (sopratutto da noi stessi). PS, al momento ho oltre 25 pubblicazioni su Amazon e 800 Mila visualizzazioni mensili su Pinterest. Puoi contattarmi qui.
Cosa scoprirai da questo post?..
Capirai se lo stress, la fretta e la sensazione di mancanza che provi adesso è vera o solo una tua interpretazione del momento. Ti fornirò prove e riflessioni sul fatto che puoi rendere la tua vita più facile da vivere ogni giorno da adesso in poi….
Sei pronto/a per la storiella d'inizio?... Si va ma prima l'introduzione sapendo che mi perdonerai la prossima frase:
Meglio un vaff...oggi che una gastrite domani 🙂
Gianni è già bravo..
Mi piace condividere le esperienze reali ed inglobarle nei post riguardanti temi specifichi e questa che ti appresti a leggere capita a fagiolo ..
Qualche tempo fa, su prenotazione incontro una donna con il proprio pargolo di 6 anni e, senza presentarsi e frettolosamente mi dice spazientita:
Gianni ( il figlio) è già bravo e sa già suonare bene... lei ha qualche semplice esercizio da dargli?.. ma velocemente perché fuori ho una Classe A in leasing che è da pagare....
Non credo di dover raccontare nel dettaglio l'atteggiamento ed il modo della madre, voglio invece darti un'idea del figlio e del suo bravo modo...
Appena entrato nell'aula si è subito appropriato delle bacchette per mettersi alla batteria senza chiedere il permesso e con arroganza e ha iniziato a fare talmente tanta confusione colpendo su ogni tamburo o piatto da allarmare addirittura la segreteria.
Ho provato a fermarlo con la scusa di farmi sentire quanto era bravo e come "teneva" un semplicissimo ritmo base, che chiaramente non riusciva a fare. Appena riuscito a toglierli le bacchette dalle mani gli ho subito detto con un sorriso ironico che non sarà esattamente ciò che avremmo fatto a lezione..
Che faremo lunghi e lenti esercizi per le mani prima di affacciarci alla batteria e che dovrà studiare a casa..parecchio.
Risultato?.. Quello che volevo, togliermeli di torno.
Gianni, dopo essersi avvilito per non potersi sfogare come credeva, è ritornato a giocare con l'iPhone della madre che aveva ancora più fretta di prima, visto che l'exploit di suo figlio non era andato a buon fine.
Sarebbe stato controproducente provare a controllare un pargolo che non vuole essere controllato non credi?.., Sopratutto se la famiglia o la scuola ancora non sono riusciti a farlo. Magari fra qualche anno...
La mia domanda è questa: Da chi ha imparato ad essere così aggressivo e presuntuoso?... Da noi adulti!
Presunzione =Persona che presume di sapere o di essere e non è detto che sia vero anzi, nella maggior parte dei casi non lo è.
Tendiamo a rendere la nostra vita così difficile perché abbiamo la presunzione di essere i soli a sapere e sopportare tutto, e che tutto quello che pensiamo sia giusto.. Primo Errore.
In certi casi e con certe persone, sapere di non essere come loro è già una gran bella soddisfazione.
Per stare al passo con chi frequentiamo e per essere come loro, le nostre giornate si riempiono così in fretta, e sono talmente frenetiche che spesso sembrano scoppiare di impegni.
E la parte più folle di tutto questo è che siamo così abituati a questo tipo di caos, che pensiamo sia normale.
Corriamo ogni giorno senza mai mettere in discussione il motivo per cui ci sentiamo così maledettamente stressati. Facciamo come fanno gli altri, ci ammaliamo delle loro malattie.
Poi arriva un giorno in cui, magari perché qualcosa inizia a "crocchiare" o perché abbiamo dormito male, ci guardiamo un attimo attorno e scopriamo che non esiste un serio motivo del nostro affannarci.
Se ti è già capitato di fermarti a riflettere in questo modo sai di cosa sto parlando,.. in un attimo tutte le nostre ansie, le nostre corse perdono il motivo di esistere e li, ti accorgi di quello che hai dimenticato. La libertà di vivere naturalmente e felicemente con i tuoi ritmi e le tue possibilità. A modo tuo.
E' possibile vivere una vita più semplice e felice, è possibile realizzare ciò che desideri a patto che ti assuma la responsabilità dei tuoi pensieri per primi, sono quelli che devi mettere in discussione quando vai di corsa, quando tutto non è mai abbastanza.
Le strategie che trovi di seguito e sulla mappa mentale a fine post sono a mio avviso un ottimo punto di partenza per capire di più sulle nostre abitudini e pensieri. Consiglio di prenderle una alla volta e di metterle in discussione con quello che vivi e senti ogni giorno per semplificare la tua vita incrementando un piccolo ma potente passo alla volta. In questo modo potrai scalare montagne ben più alte..
Ps: Ad ogni strategia trovi i link di approfondimento 🙂
Quelle importanti da fare subito
Quelle da fare prima o poi
Quelle da eliminare o da tenere in un cassetto per un domani indefinito e che non sono urgenti, che farai solo quando avrai tempo.
In questo modo liberi la mente da mille doveri e dai una priorità alle cose da svolgere in ordine di necessità. Diventi così più efficace perché dedichi il tuo tempo (che è sempre troppo poco) e le tue risorse alle cose che serve fare realmente.
Ps: Ricorda di salvare tutto in un posto sicuro, tre cartelle del tuo pc, sul calendario oppure in un posto fisico dove poter rivedere ed aggiornare le liste, questo rende la tua mente tranquilla. Qui puoi scaricare una mappa mentale settimanale da compilare.
3. Programma almeno un blocco di tempo senza distrazioni ogni giorno. Le distrazioni non sono altro che complicazioni, intoppi e perdita di tempo. Ogni volta che devi concentrarti su cose importanti, e lo spazio è relativamente privo di disordine, eliminando tutte le distrazioni per un tempo deciso mentre si lavora, è uno dei modi più efficaci per fare le cose ben e con i giusti tempi.
E' alimentata dalla tua mente che da importanza a queste cose.
Fonte : Tradotto e rivisto dal libro di Mark &Angel
Si, Si..Va beh... ma io ho troppo da fare per mettermi li a riflettere su cosa regalare e sulle fortune della vita che ho...Devo correre al lavoro, portare i figli a scuola, essere in orario, cucinare, cambiare le gomme all'auto....
Davvero?....
Scarica la Mappa Mentale dall'immagine sotto :-)
Di tendenza
La verità per apprendere e ricordare non è come ci insegnano a scuola...
Esistono segreti per essere più felici?.. SI! Ho riassunto su questo pdf che puoi scaricare gratuitamente ciò che tutti noi cerchiamo da sempre, essere felici.
Chi Sono
Sono Marco Venturi. Docente, ricercatore e imprenditore online.
Su www.latuamappa.com condivido idee e mappe mentali per imparare e ricordare, essere più efficaci, sereni e liberi (sopratutto da se stessi :)