Tutto corre e ci trova ultimi della fila, lo smartphone ci ruba mediamente 6 ore al giorno, tv e giornali parlano solo di ciò che ti preoccupa, l’abito oggi è il monaco e non solo sui social.. In questo modello cosa stiamo sprecando?..

Stiamo sprecando la vita a colpi di abitudini che non osiamo rimpiazzare. Stiamo costruendo un castello di futuri rimpianti. Serve una guida naturale a cui fare attenzione adesso..

Qui troverai:

La mappa mentale dei 5 principali rimpianti delle persone

Un estratto del libro di Bronnie Ware “Vorrei averlo Fatto”

Come evitare i rimpianti da adesso

Se al mondo esiste davvero qualcosa che meriti di essere temuto, è proprio questo: comportarsi in modo da giustificare il rimpianto. Anthony C. Grayling

Il libro “Vorrei averlo fatto”

Bronnie Ware è un’assistente che per 30 anni ha assistito gli anziani allo stato finale in una clinica australiana, da questo lungo percorso ha raccolto i pensieri, le preoccupazioni e i 5 principali rimpianti della maggior parte dei pazienti che stanno morendo.

Un monitor che a mio avviso merita di essere trattato su un blog che parla di libertà personale, perché come conferma ciò che leggerai a breve, è durante lo stress di correre da qualche parte, durante le preoccupazioni continue per qualsiasi cosa che edifichiamo i futuri rimpianti.

Perdendo l’occasione di assaporare il presente e di goderci quello che abbiamo già conquistato con amore, rispetto e profonda gratitudine, rincorriamo uno status effimero che molto probabilmente ci lascerà delusi.

“È troppo facile volere sempre di più dalla vita… e va bene fino a un certo punto, perché espandere ciò che siamo fa parte del processo di evoluzione e di creazione. Ma siccome non avremo mai tutto quello che vogliamo, e dal momento che il processo di crescita non si ferma mai, apprezzare ciò che abbiamo già ottenuto lungo il cammino è la cosa più importante. La vita va veloce.”Bronnie Ware da Vorrei Averlo Fatto

La mappa mentale a fine post riassume i 5 principali rimpianti delle persone alla fine del loro percorso di Vita. Fornisce delle risposte su cui puoi riflettere per considerare piccole modifiche.

Il libro di Bronnie Ware “THE TOP FIVE REGRETS OF THE DYING: A Life Transformed by the Dearly Departing”, è stato un Best Seller tradotto in 27 lingue ed è stato tradotto in italiano con il titolo” Vorrei Averlo Fatto“

I cinque maggiori rimpianti delle persone sono:

PS: Segui i link in grassetto per giungere alle soluzioni attuabili

• 1. Vorrei avere avuto il coraggio di vivere una vita in linea con la mia personalità, invece di vivere la vita che gli altri si aspettavano da me.
  “Questo è il più diffuso dei rimpianti. Quando le persone realizzano che la propria vita sta per giungere al capolinea e si guardano indietro, inevitabilmente comprendono che hanno rinunciato a gran parte dei propri sogni. Si rendono conto che non hanno inseguito ciò che davvero volevano, ma si sono limitati a fare ciò che gli altri ritenevano giusto facessero. Hanno vissuto la vita di qualcun altro, non la propria. La salute reca con sé una forma di libertà che molti apprezzano soltanto quando ormai l’hanno persa.”
• 2. Vorrei non aver lavorato così tanto e così duramente.
  “Praticamente tutti gli uomini che ho assistito hanno pronunciato questa frase. Persone talmente immerse nel proprio lavoro da mancare completamente l’adolescenza dei propri figli e trascurare la propria partner. Soltanto in punto di morte sembrano rendersi conto che il lavoro non gli avrebbe mai restituito la loro vita e i loro affetti.”
• 3. Vorrei aver avuto il coraggio di esprimere pienamente i miei sentimenti.
  “Molte persone sopprimono i propri sentimenti per mancanza di coraggio o per quieto vivere. Come conseguenza, si adagiano su di un’esistenza mediocre e non si sforzano minimamente di realizzare il proprio potenziale. Ciò li porta a covare rabbia e risentimento che finiscono per accompagnarli per tutto il resto della loro vita.”
• 4. Vorrei aver mantenuto rapporti più stretti con i miei amici.
  “Molte persone si rendono conto dell’importanza e del valore dei propri amici soltanto quando sono in punto di morte, magari soli e dimenticati. Molti sono stati così presi dalle proprie vite da trascurare e lasciar andare amici preziosi. E quando stanno per morire immancabilmente rimpiangono di non aver dato alle amicizie il giusto tempo che avrebbero meritato. A tutti coloro che sono vicini alla morte mancano i propri amici.”
• 5. Avrei voluto darmi la possibilità di essere più felice.
  “Sorprendentemente, questo è uno dei rimpianti più comuni e diffusi. La maggior parte delle persone realizza soltanto al termine della propria vita che la felicità è una scelta. Per tutta la loro esistenza sono rimasti impantanati in vecchi schemi e abitudini limitanti. Il “comfort” della loro quotidianità li ha resi apatici e ha avuto gradualmente la meglio sulle loro emozioni e sulla loro sete di vita.
• La paura del cambiamento li ha indotti ad auto-convincersi che erano soddisfatti della propria vita, laddove dentro di sé desideravano più di ogni altra cosa tornare a ridere e a emozionarsi come quando erano bambini.”

Un libro che merita attenzione, se vuoi scaricare un capitolo gratuito vai su: Il Giardino dei Libri

PPs: Forse la parte finale che riassume tutto il libro è la più efficace. Pessimo il titolo tradotto in italiano (a mio avviso) ma un buon libro, scritto molto bene e che consiglio a chiunque voglia indagare sulle proprie abitudini o preoccupazioni inutili.

Ora, prima che la vita ci faccia dimenticare questi 5 rimpianti che rischiamo in futuro manca una sola cosa: Avere accesso spesso a questi concetti:

• 1. Scarica e leggi la mappa mentale, fammi sapere cosa ne pensi e se ti ha fatto riflettere sulle abitudini che potresti migliorare.
• 2. Scrivi sul tuo diario cosa potresti modificare adesso per non avere rimpianti domani e tieni il tutto (mappa mentale e il tuo testo) dove vai spesso a cercare i tuoi file, saranno una guida fondamentale per riportarti al presente.
• 3. Questo è il modo migliore per non dimenticare le cose importanti della tua vita…
• Condividi con chi vuoi, oppure con chi tende a preoccuparsi troppo 🙂

Stammi al Meglio Ciao Marco

Clicca sull’immagine per scaricare la mappa mentale in grande formato.