Il respiro nella Meditazione. Respiro profondo e caotico, attraverso il naso, con la consapevolezza sull’espirazione. “Respira il più velocemente possibile, il più profondamente possibile; sii totale, mettici tutta la tua […]
La Meditazione della Gratitudine è per te, è il mio regalo, è il mio “Grazie” per essere qui a leggere queste righe. E’ con l’essere grati di ciò che abbiamo […]
Chi sei veramente?.. Ti sei mai posto/a questa domanda?.. Questa è la risposta di Eckhart Tolle nel 5° Capitolo del libro Parole dalla Quiete. Eckhart Tolle non e’ solo un […]
Come eliminare ansia e stress?.. 12 Soluzioni Veloci e Facili per ripartire con slancio e affrontare le giornate nel modo migliore. Scopri con questi semplici ma potenti 12 esercizi come […]
Ti amo comunque è un “libro delle risposte” che ti aiuterà a trasformare il rapporto con te stesso in una meravigliosa e gratificante storia d’amore che durerà tutta la vita! […]
Mappe mentali ed idee per essere più liberi
