Aumentare l’Autostima – Seconda ed ultima lezione gratuita

Questo è il secondo post dedicato al conoscere ed aumentare la propria autostima e se hai seguito il primo post sei pronto per la parte finale. Hai trovato delle caratteristiche nel tuo inconscio che ti limitano? Ecco come procedere per imparare da se stessi ed avere tutto quello che meriti..

Qui trovi la Mappa Mentale del Test Aumenta l’Autostima (se ancora non lo hai fatto..) e hai una lista di peculiarità, di caratteristiche che contraddistinguono le scelte fatte in base alla domanda se fossi…

Ora ci prepariamo a trasformare i difetti in pregi:

Dalla Mappa Mentale estrai quelli che pensi siano difetti da correggere e trascrivili su un foglio…

Quelli che credi difetti sono virtù!

[panel_callout]Dividi il foglio a metà, e sulla colonna di sinistra scrivi i tuoi presunti difetti, ciò che di te non ti piace, ti sembra che ti complichi la vita o non ti faccia apprezzare dagli altri.

Per esempio: lento, insicuro, ingenuo..ecc…

Concluso l’elenco, trova per ciascuno di essi un sinonimo che ne sottolinei invece l’aspetto positivo.

Se hai segnalato la lentezza, puoi scrivere precisione, prudenza, concentrazione.

Essere insicuro significa anche porsi delle domande, cercare di conoscere e di approfondire per non sbagliare… Quelli che a prima vista sembravano difetti, possono rivelarsi doti apprezzabili in alcune situazioni.

Per qualsiasi difetto, chiediti in quale circostanza ti è servito o ti ha aiutato…[/panel_callout]

Ricorda: “Diventi quello che pensi”, dai tuoi pensieri derivano i tuoi comportamenti ed i risultati, quindi è proprio dai pensieri che devi partire… Trovando le alternative positive al pensiero negativo induci la mente a restare concentrata sulle soluzioni possibili e con pensieri migliori hai risultati migliori.

Così Trasformi Le Debolezze in Punti Di Forza

Autostima

Ogni difetto paradossalmente nasconde una virtù, si tratta di usarlo bene. Trova un contesto, un hobby, un’attività nella quale il tuo presunto limite possa rivelarsi utile.

Per esempio, sei un precisino? Potresti essere un abile organizzatore, occuparti di pianificare viaggi ed eventi, oppure di archiviare documenti.

In questo modo vedi i presunti difetti sotto una diversa ottica, diventano così spunti per prendere decisioni nuove e formative che in messe in azione ti daranno stima di te.

Indaga a fondo cercando su quali opportunità potresti sfruttarli e cosa potresti ricavarne se li mettessi in pratica nella vita..cerca.. e quando hai trovato la formula giusta “Fallo“!.. metti in pratica e le incertezze resteranno un ricordo.

Fare quello che ti fa paura è il migliore modo per  aumentare l’Autostima di se, senza pretendere il massimo subito e annotandoti i progressi fatti ogni giorno. Solo continuando a fare questo potrai avere la motivazione per continuare..

  • Riassunto:Rispondendo alle domande sulla mappa mentale hai trovato delle caratteristiche che fanno parte di te stesso, cosciente o incosciente che tu ne sia, trascrivendo sulla sinistra di un foglio di carta i “difetti” che hai trovato limitanti per te, devi ora scovare un sinonimo positivo che possa trasformare la debolezza in un pregio.Ora manca solo l’Azione, cioè mettere in Pratica il pregio che hai trovato, con comportamenti sulla vita reale, sul lavoro o hobby e questa sfalderà la convinzione limitante nel tuo inconscio che percepirà le cose in modo diverso e ti darà maggiore Sicurezza nelle tue forze, nelle tue reazioni e conseguenti Risultati.

    Funziona! Senza segreti o inganni hai dato alla tua mente Pensieri e Fatti nuovi quindi ti crede…basta ripeterlo.Altre strategie per apprendere sicurezza e stima sono  QUI o QUI o QUI.Grazie per avermi seguito fino a qui e se ti è piaciuto quello che hai letto puoi commentare o condividere con chi  vuoi..

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    Stammi al Meglio Ciao Marco

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L'autore: Marco

Sono Marco Venturi. Docente, ricercatore ed imprenditore online, autore del blog www.latuamappa.com sul quale condivido articoli e prodotti, ebook e varie mappe mentali riguardanti il benessere psico-fisico, la crescita personale e professionale.Obiettivo del sito?..  Allenarci ad essere più felici, realizzati e liberi (sopratutto da noi stessi :)

3 COMMENTI

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