Più benessere con 3 semplici respiri
A volte le tecniche più semplici sono anche le più efficaci
È il caso della “pratica dei tre respiri “.
In condizioni normali, la nostra mente divaga e perdiamo del tutto il
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Esercizi e Tecniche Utili
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Cosa faresti se sapessi di non poter fallire?
La paura di fallire è un atteggiamento mentale che si cambia..
Il Metodo e la Mappa Mentale di riassunto per cambiare la tua risposta.
Un metodo che ha il potere di risvegliare
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Come gestire le emozioni negative e ritrovare l’equilibrio – 5 passi
L'emozione negativa è come avere un esattore delle tasse che suona alla tua porta...
Se non lo accogli e ascolti cosa vuole, ritornerà e la prossima volta il conto sarà
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3 chiavi per realizzare i tuoi desideri
Hai desideri che vuoi manifestare nella tua vita?...
Tre chiavi per manifestare i tuoi desideri più grandi. Queste non sono le uniche tre chiavi, ma sono tre tasti per far si che i tuoi
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Rispondere: Come avere la risposta adeguata al contesto
La nostra capacità di rispondere in modo equilibrato la dice lunga su chi siamo e su come ci percepiscono gli altri. Anni fa, da un'amica psicologa ho appreso che la
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