22 segreti per essere bella e soddisfatta di te

Solo il 4% delle donne dichiara di sentirsi bella e di accettarsi per quello che è, ecco quindi la lista dei 22 segreti per essere bella ed attraente a qualsiasi età.

Ho raccolto alcuni articoli creati da donne e dedicati alle donne che vogliono sentirsi più belle ed in pace con se stesse per ricavarne delle regole, 22 Segreti che possono darti l’autostima e la sicurezza che ogni donna merita di avere.

Ciao, sono Marco Venturi e dalla passione sulla nostra mente ho creato un’attività e una comunità con migliaia d’iscritti. Condivido Idee, mappe mentali ed ebook per essere più efficaci e liberi (sopratutto da noi stessi).

[jbox_giallo]Il problema per le donne è la loro autostima. Michelle Hunziker[/jbox_giallo]

Sai… noi donne facciamo sempre una gran fatica a vederci belle…Questa frase di commento ad un post mi ha fatto pensare parecchio, per uno come me è difficile non andare a cercare delle risposte, delle soluzioni a questo quesito e credo che una risposta direttamente dalle donne sia la cosa più adatta.

E dopo aver selezionato quelli più utili vado direttamente al sodo partendo con :

 7 regole per sentirsi bella. Da Margherita.net

Perché sentirsi belle è uno stato d’animo che determina il nostro modo di essere, parlare, muoverci e interagire. Sentirsi belle fa bene, a tutte. E non è poi così difficile…

Come dicono gli inglesi? Ah sì… “Beauty lies in the eyes of the beholder” ovvero “La bellezza risiede negli occhi di chi guarda”. Noi pensiamo che la bellezza risieda tra le orecchie… cioè nella nostra testa.

Sentirsi belle ha poco a che vedere con il nostro reale aspetto esteriore, è uno stato d’animo. Come sentirsi brutte d’altra parte. Il problema è che siamo molto brave (è facilissimo!) a sentirci brutte. Ci svegliamo la mattina e odiamo i nostri capelli, notiamo delle rughe che non avevamo mai visto prima, non riusciamo ad infilarci nei nostri jeans preferiti (troppo stretti!!!) e usciamo di casa strisciando perché non vogliamo che nessuno ci veda. Avete capito cosa vogliamo dire? Quando ci sentiamo brutte ci comportiamo come tali.

“La bellezza risiede negli occhi di chi guarda”

Lo stesso discorso vale quando ci sentiamo belle. Camminiamo a dieci centimetri dal pavimento, ci muoviamo con sicurezza, non abbiamo paura di niente e di nessuno (ok, quasi…). E allora perché non provare a sentirci belle ogni giorno? Cosa ci vuole, in fin dei conti? Non molto, basta provarci. Ecco alcune regole per sentirsi belle e a posto con noi stesse ogni giorno della settimana.

7 regole per sentirsi bella

• 1. Metti da parte gli ‘ideali di bellezza’ che vengono proposti dalla pubblicità. Sono appositamente irraggiungibili per stimolare in noi il bisogno di acquistare, consumare, spendere… e l’effetto collaterale (voluto) è quello di farci sentire male con noi stesse. Ignorali!
• 2. Individua i tuoi punti forti (occhi, bocca, gambe… whatever…) e impara a valorizzarli. Una bella ragazza viene notata solitamente per una caratteristica fisica sola (“hai visto che gambe quella?” oppure “ha due occhi che mi fanno impazzire”), e per quella viene ricordata.
• 3. Individua con onestà anche i tuoi punti deboli. E impara ad accettarli, magari a migliorarli, valorizzarli.
• 4. Circondati di vere amiche e lascia perdere quelle ‘amiche’ che non perdono occasione per farti sentire a disagio.
• 5. Stesso discorso per il tuo ragazzo. Ci sono uomini che non perdono occasione per far sentire a disagio la propria partner. Se non gli piaci come sei…
• 6. Ricordati che la bellezza non è solo esteriore, ma viene da dentro. La sensibilità, la dolcezza, l’intelligenza di una ragazza sono altrettanto importanti anche quando si parla di look. Il modo di muoversi, di parlare, di guardare sono tutti parte integrante del nostro look. Una bella ragazza che ha atteggiamenti scomposti e volgari non piace, a prescindere dal suo aspetto.
•  Non sottoporti mai al giudizio degli altri, ti renderebbe insicura. Affidati solo ed esclusivamente al tuo giudizio. Se ti piaci, se se a tuo agio con te stessa, tanto deve bastare. Se non piaci a qualcuno… peggio per lui… Fonte Margherita.net

Ma cosa posso fare per essere ancora più bella ?..

Seguendo il link di seguito puoi scoprire:

1. Come valorizzare le tue qualità
2. Come truccarsi gli occhi e le labbra
3. Quale pettinatura scegliere in base alle fattezze del tuo viso
4. Come scegliere gli abiti giusti
5. Come avere classe
6. Come adottare uno stile di vita sano ed altro ancora….vai su Doctissimo.it

Come Essere Bella Wikihow.com

[jbox_rosso]Il segreto per essere bella è sapere di esserlo già. Purtroppo, spesso non è facile riconoscere la propria bellezza, semplicemente perché non ci sentiamo attraenti. Ecco alcuni consigli per ricordarti che sei già bellissima![/jbox_rosso]

• Guardati allo specchio, poi osserva le altre persone. Non vi somigliate affatto. Perché tu sei unica. Nessuno è come te (a meno che tu non abbia una gemella, ma anche in quel caso le vostre espressioni e la vostra personalità sarebbero differenti). Devi ripetere a te stessa: “L’unicità è bella”. Tutte le persone sono belle in qualche modo e non permettere a nessuno di dire che tu non lo sei.

• Lascia perdere i prodotti che ti promettono la “bellezza”. Piuttosto, punta alla salute. Tagliati i capelli se ciò li rendesse più sani; perdi peso o ingrassa se questo influisse sulla tua salute; usa delle creme se apportassero un beneficio alla pelle; segui un’alimentazione corretta.
• Fai un po’ di esercizio fisico. È stato dimostrato che lo sport è rilassante e allevia i sintomi della depressione e dell’ansia. In generale, ti sentirai meglio e avrai molta più energia.
• Sorridi! Anche se non sei dell’umore giusto, cerca di sorridere perché ti sentirai un po’ meglio e più felice.
• Dedicati a ciò per cui sei portata. Ad esempio, se l’italiano è il tuo forte, scrivi qualche saggio. Se invece fossi più portata per lo sport, non aver paura di metterti in gioco. Se sei brava in matematica, risolvi un problema complicato al giorno. Affrontare delle sfide ti darà grandi soddisfazioni; ti sentirai più felice e, di conseguenza, più bella!
• Inizia la giornata guardandoti allo specchio e ricordando a te stessa che sei bellissima. Potrebbe sembrarti un po’ sciocco, ma ti aiuterà a sentirti meglio.
• Prenditi cura di te! Bevi un frullato, vai a passeggio nei boschi, guarda un film a casa con gli amici, oppure leggi un nuovo libro. Fai qualcosa che non ti costringa a pensare al tuo aspetto.
• Accetta gli altri per ciò che sono. Soltanto perché una persona è diversa da te, non significa che non abbia il diritto di stare bene con se stessa. Aiuta le persone che ti circondano a sentirsi sicure di sé. È un atteggiamento positivo che ti farà sentire meglio e, alla fine, ti renderai conto che la bellezza è ovunque: intorno a te e dentro di te.
• Sii gentile con gli altri. Anche la persona più bella al mondo sembrerebbe brutta se avesse un atteggiamento sgradevole.
• Rendi piacevole l’ambiente circostante. Decora le stanze con quadri rilassanti e luci brillanti, perché un ambiente gradevole ti farà sentire più bella! Scrivi delle frasi positive su alcuni post-it e disseminali per casa in modo da migliorare la tua autostima!
  Assapora la vita e vivila al meglio. La vita è soltanto tua e solo tu puoi decidere cosa farne. Non rovinarla con pensieri negativi: apprezzati per come sei e ti sentirai bellissima! Fonte Wikihow.com

E se volessi renderti irresistibile per lui?.. ancora 4 Segreti da Sentirsibella.it